Ostrożnie ze sportem

Chcesz być fit? Zmieniłeś dietę i postanowiłeś, że zaczniesz więcej się ruszać. I więcej nie oznacza, że masz zamiar zacząć więcej spacerować.

Chcesz wziąć się w końcu do roboty i zmienić swój siedzący tryb życia Czytaj dalej